Szkolenie Pilates Matwork – Level I

Szkolenie Pilates Matwork – Level I to intensywny, dwudniowy kurs (16 godzin dydaktycznych), który pozwoli zdobyć solidne fundamenty metody Pilates oraz praktyczne umiejętności prowadzenia zajęć na macie. Program został opracowany tak, aby w pełni przygotować uczestników zarówno do pracy indywidualnej z klientem, jak i do prowadzenia zajęć grupowych – zgodnie z międzynarodowymi standardami branży fitness i wellness.

Zobacz szczegóły szkolenia

Profesjonalny sprzęt

Podczas szkolenia pracujemy wyłącznie na profesjonalnych matach treningowych i akcesoriach wspierających naukę techniki (m.in. piłki, ringi, taśmy), co pozwala w pełni zrozumieć wszechstronność metody Pilates oraz dopasować ćwiczenia do różnych grup odbiorców.

Instruktorzy prowadzący to praktycy z wieloletnim doświadczeniem w Pilatesie i treningu funkcjonalnym, którzy łączą wiedzę teoretyczną z praktyką i dzielą się sprawdzonymi rozwiązaniami stosowanymi w pracy z klientami na różnych poziomach zaawansowania.

Zapisz się na szkolenie

Profesjonalny sprzęt do pilatesu. Rerformery do pilatesu

Pełne przygotowanie zawodowe

nauka podstaw metody Pilates na macie i umiejętność prowadzenia zajęć krok po kroku.

Uniwersalność metody

ćwiczenia bez sprzętu i z prostymi akcesoriami, które można stosować wszędzie: w klubie, w domu, w plenerze.

Doświadczeni instruktorzy

 trenerzy z pasją i bogatą praktyką w nauczaniu Pilates.

Materiały szkoleniowe

każdy uczestnik otrzymuje książeczkę z opisem ćwiczeń, wskazówkami oraz miejscem na notatki.

Społeczność i wsparcie

dostęp do zamkniętej grupy absolwentów, gdzie można wymieniać się doświadczeniem i korzystać z dodatkowych materiałów.

Obiad w cenie

każdego dnia zapewniamy przerwę obiadową z pełnym posiłkiem.

Możliwość pracy po szkoleniu

wyróżniający się uczestnicy mogą liczyć na ofertę współpracy.

Certyfikat ukończenia

oficjalny dokument potwierdzający zdobyte kompetencje.

Zobacz jak wygląda szkolenie

Przebieg szkolenia

8 godzin:
L
8 godzin:

Dzień 1

  • Wprowadzenie do metody Pilates – historia, filozofia i podstawowe zasady.

  • Biomechanika ruchu i bezpieczeństwo na macie.

  • Podstawowe ćwiczenia Pilates Matwork – technika, progresja i kontrola oddechu.

  • Analiza pracy mięśniowej – core, stabilizacja, mobilność.

  • Praktyka nauczania – jak poprawnie instruować i korygować klienta.

     

8 godzin:
L
8 godzin:

Dzień 2

  • Rozszerzony zestaw ćwiczeń oraz wariacje dla różnych poziomów zaawansowania.

  • Planowanie jednostki treningowej – sesje indywidualne i grupowe.

  • Adaptacja ćwiczeń do celów klientów (siła, mobilność, redukcja bólu, poprawa postawy).

  • Metodyka prowadzenia zajęć w praktyce – symulacje sesji i praca w grupach.

  • Podsumowanie, certyfikacja i omówienie perspektyw zawodowych.

Zapisz się

Informacje organizacyjne

  • Czas trwania: 2 dni (16 godzin dydaktycznych)

  • Cena: 1600 zł / osoba

  • W cenie: obiad każdego dnia, książeczka szkoleniowa, certyfikat ukończenia, dostęp do grupy absolwentów, możliwość współpracy po kursie.

  • Najbliższy termin: X.X.2025 – Poznań

Korzyści po szkoleniu

  • Umiejętność prowadzenia profesjonalnych zajęć Pilates na macie.

  • Większa pewność w pracy z klientami dzięki praktycznym wskazówkom.

  • Możliwość pracy z szeroką grupą odbiorców – od początkujących po osoby w procesie rehabilitacji.

  • Nowe perspektywy zawodowe i przewaga konkurencyjna w branży fitness i wellness.

  • Stały dostęp do materiałów edukacyjnych i wsparcia społeczności absolwentów.

'

Zamów refmorer od reformeo

Wyślij wiadomość

Wybierając składany reformer Reformeo, inwestujesz w sprzęt, który łączy profesjonalną jakość studia treningowego z wygodą użytkowania w domu. Dzięki solidnej konstrukcji i kompaktowej formie zapewnia komfortowy, bezpieczny i efektywny trening pilates – zawsze wtedy, gdy go potrzebujesz.

Wyślij wiadomość

Porozmawiajmy o Twoich potrzebach!

+48 500 472 520